01.06.2026 - 02.06.2026
Mentale Souveränität im Beruf
Gedankenkrarusselle stoppen. Resilienz stärken. Klar abgrenzen.
Hoher Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und wachsende Verantwortung führen oft dazu, dass wir gedanklich nicht mehr abschalten können. Dieses Seminar zeigt Dir, wie Deine Grübelschleifen gezielt unterbrechen, Stress wirksam regulieren und Deine mentale Widerstandskraft stärken kannst.
Inhalte sind:
- Praxisnaher Strategien, um das Gedankenkarussell zu stoppen
- Überblick über ausgewählte, relevante psychische Erkrankungen und den Umgang mit betroffenen Kolleginnen und Kollegen
- Warnsignale von Stress frühzeitig wahrnehmen und wirksam gegensteuern
- Hemmende Glaubenssätze erkennen und verändern
Praxisnahe Methoden, konkrete Soforthilfetechniken und Raum für Austausch machen das Seminar zu einem wertvollen Impuls für mehr Klarheit und Gelassenheit im Berufsalltag.
Stärke die mentale Kompetenz – für (sich) Dich und das berufliche Umfeld.
Kosten
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung übernimmt deine GdP. Fahrtkosten werden übernommen.
Bildungszeit
Anerkennung von Weiterbildungs-Veranstaltungen nach dem rheinland- pfälzischen Landesbildungszeitgesetz (BZ) ist beantragt
Trainer
Najah Schappe (Psychologische Fachkraft (M.Sc. Psychologie) & Resilienztrainerin)
Anmeldung
Weitere Informationen
Sebastien Cultot
Erreichbar zu den Geschäftszeiten
Telefon 06131 96009-13